Cum să-i spui soțului sau soției sale se îngrașă - Sfaturi

Încurajați soțul soția să piardă în greutate

În cazul în care un soț forțează soția lui să-și piardă în greutate nu este dragoste În cazul în care un soț forțează soția lui să-și piardă în greutate nu este dragoste Cum de a face un soț să piardă în greutate Related Content Soția pierde în greutate și rău Soția pierde în greutate și rău Soția pierde în greutate pentru soț.

Cum să-ți motivezi soția să scadă Dacă greutatea soției dvs.

Enciclopedie

Comunicarea eficientă a preocupărilor Exprimați-vă îngrijorarea cu privire la sănătatea ei, dacă este cazul. Ca soț, probabil că veți avea o idee despre ce modalitate va fi cea mai bună de a transmite aceste informații soției dumneavoastră. Încurajați soțul soția să piardă în greutate putea să fiți capabil să vă așezați și să vorbiți, este posibil să fiți nevoit să găsiți o modalitate de a exprima acest lucru mai ușor.

În orice caz, este posibil să aveți rezultate mai bune dacă: Distribuie cum te simți. Femeile folosesc conversația pentru a-și descoperi sentimentele și pentru a le spune altora aceste sentimente. E bine dacă vorbim despre asta? Cum de a face un soț să piardă în greutate Unele soții nu au nevoie sau vor să fie lovite peste soția pierde în greutate pentru soț cu un mesaj despre greutatea lor.

„Cuplurile au deseori stiluri de viață comparabile”

Dacă aceasta este soția dvs. Puteți face acest lucru prin: Schimbarea soția pierde în greutate pentru soț alimentare la opțiuni mai sănătoase. Schimbul de activități centrate pe alimente pentru alternative mai implicate fizic. Spune-i soției tale că vrei să te potrivești și dorești ajutorul ei.

Soția mea este supraponderală

Chiar dacă aveți în minte interesele cele mai bune ale soției dvs. Cum să-ți motivezi soția să scadă S-ar putea să nu fie dieta sau exercițiul fizic care să provoace soția ta în exces, ar putea suferi de depresie sau de stres. Luați în considerare următoarele simptome atunci când vă evaluați soția: Depresia este adesea indicată de: sentimente regulate de tristețe, anxietate, goliciune Lipsa de interes și de participare la activitățile de plăcere, inclusiv sexul Somnul excesiv sau tulburarea, somnul neliniștitor mai mic decât nivelul normal de energie [9] X Sursa de cercetare Stresul, deși de obicei este mai evident, poate fi marcat și de: Dureri de cap Dureri de spate Somn slab Probleme de stomac Tensiune excesivă slăbește în perioade X Sursa cercetării Abordează problemele emoționale, dacă este cazul.

Sursele de depresie sau de stres sunt uneori evidente, cum ar fi pierderea unei persoane dragi, un nou loc de muncă sau venirea unui nou-născut în viața ta. Totuși, unele cauze pot fi subtile, așa că ar trebui să discutați cu soția dvs. Dacă este, s-ar putea: Recomandă exercițiul fizic, deoarece eliberarea de endorfine experimentate în timpul și după antrenament îi poate stimula starea de spirit și poate combate simptomele depresiei și stresului.

Vorbeste despre obiective care vor fi mai ușor de atins dacă este potrivit.

Cum să-ți încurajezi soțul să piardă în greutate Blogul relației

Poate că ai visat să mergi pe Marele Zid Chinezesc când erai un cuplu mai tânăr, sau poate ai dorit întotdeauna să mergi la safari sau să urci pe traseul Appalachian! Adu-i aminte soției tale despre aceste obiective și vise și folosește acea conversație pentru a-ți susține delicat preocupările cu privire la greutatea ei.

Stabilirea unei diete bune Dietați împreună. Acest lucru este important mai ales dacă ai un metabolism sau o viață profesională mai activă decât soția ta. Dacă te vezi cu mâncare preferată în timp ce ea cum pierd greutatea sănătoasă să adere la o dietă mai rigidă poate duce la resentimente sau la o imagine de sine slabă.

Dacă a cumpărat sau pregătește alimente speciale pentru dietă, încercați să-i încurajați comportamentele sănătoase, participând la planurile sale alimentare. Echilibrează-ți dietele.

Sfatul psihologului viitorilor tati.

Este firesc ca oamenii tind să își încarce farfuriile cu alimentele care le plac, dar în multe cazuri, acest lucru creează un dezechilibru nutrițional care este nesănătos. Încercați să: Includeți toate grupele alimentare: proteine, boabe, legume, fructe și lactate. Culorile din alimentele dvs. Urmăriți-vă consumul pentru a stăpâni obiceiurile alimentare.

În cazul în care un soț forțează soția lui să-și piardă în greutate nu este dragoste X Sursa de cercetare Păstrați un jurnal de mâncare pe telefon sau într-un memo pad pe care îl puteți transporta pe parcursul zilei.

încurajați soțul soția să piardă în greutate evoluția slimming avis

Enumerați tot ce mâncați, căutați costurile calorice ale acestor articole și identificați care alimente sunt punctele dvs.

Scrieți un plan de masă.

încurajați soțul soția să piardă în greutate pierderea mea în greutate va încetini

Planurile de mese vor face mai mult decât să o ajute pe soția ta să slăbească. Un plan de masă vă poate economisi timp, bani și stres, totodată împiedicându-vă să vă dedicați unor opțiuni mai convenabile, mai puțin sănătoase.

Acasă Bărbați Soțul meu mă critică tot timpul. Ce trebuie făcut dacă soțul este nefericit în mod constant: ne ocupăm de problemă.

Fresh articles

Consultați un dietetician instruit cu soția. Un dietetician are cunoștințe și abilități pentru a vă ajuta să veniți cu un plan echilibrat și sănătos pentru dieta de slăbit a soției dumneavoastră. Poate doriți să vă aduceți jurnalul de mâncare și orice planuri de masă pe care le-ați conceput pe cont propriu. Astfel dieteticianul tău poate: Oferiți îndrumări și sfaturi despre ceea ce ați făcut deja, ce se poate face mai bine și cum vă puteți îmbunătăți pe drum.

Aveți o idee completă despre stilul de viață și preferințele dvs.

Related Content

Pe loc, s-ar putea să nu știi ce să spui dacă ar fi să te întrebe despre dieta ta. Având jurnalul de mâncare la îndemână îl poate ajuta să te sfătuiască mai eficient. Efectuarea rutinei de exerciții Exercițiu împreună. La Radio Erevan, un tânăr soţ întreabă: dragoste şi unul modern?

Găsise în pod la un vecin. În cazul în care un musulman. Timpul pe care îl petreci exercițiul cu soția nu este numai bun pentru sănătatea ta, ci poate promova, de asemenea, legătura și fericirea în relația ta. Începeți cu activități mici, plăcute. Soția pierde în greutate și încurajați soțul soția să piardă în greutate În funcție de greutatea soției, este posibil să nu fie posibil să lovești imediat sala de sport. Poate chiar urăște să meargă la sală.

În schimb, începeți cu activități mici, de rutină, cum ar fi: Mergeți la plimbare dimineața Un sport de agrement, precum tenisul Observarea păsărilor Colectare de sticlă de coajă sau de mare Dans Petrece weekend-urile făcând activități fizice.

Chiar și ceva la fel de simplu ca a merge în parc poate ajuta încurajați soțul soția să piardă în greutate relaxarea și refacerea minții și a corpului. Soția pierde în greutate și rău De asemenea, ar trebui să luați în considerare: O vizită la un far scenic. O excursie la un muzeu sau exponat. Vizitarea siturilor istorice locale. Planificați activități regulate. Rutina poate încurajați soțul soția să piardă în greutate un sentiment de siguranță și plăcere activităților dvs.

Încurajează-o să crească intensitatea și frecvența pe măsură ce starea ei de fitness se îmbunătățește. Obțineți un membru la sală și luați în considerare un antrenor, dacă este cazul.

Deși nu este necesar pentru a-și îmbunătăți starea de fitness, un membru al gimnasticii i-ar oferi multe resurse.

  • Pentru a pierde mai multe kilograme, mai bine s; împerecheați revista Health
  • Cum să pierzi grăsimea buricului sub sânii
  • Cum să-i spui soțului sau soției sale se îngrașă - Sfaturi
  • Îndepărtați grăsimea inferioară a corpului Tibor Benedek foarte pierdut Startlap 2 kg slabire Soția mea este grasă, nu-mi mai place - ce ar trebui să fac?
  • Sfaturi pentru a-ți motiva partenerul să piardă în greutate și să devină sănătos Soția mea este supraponderală.
  • Sfaturi Nu ete niciodată o ituație plăcută în care trebuie ă îi pui cuiva care pune câteva kilograme în plu, mai ale dacă acea peroană ete oțul tău.
  • Că trebuie să oferim pentru a pierde în greutate, Cum să-l încurajăm pe soțul ei să slăbească
  • Ar trebui să vă pierdeți greutatea pentru a vă salva căsnicia?

Pe lângă echipamentele de exerciții fizice, multe săli de gimnastică au și instruitori în personal. Aceste persoane te pot ajuta să dezvolți un plan de exerciții personalizat pentru pierderea în greutate.

încurajați soțul soția să piardă în greutate pierdere în greutate nhs sesizare

Un antrenor personal poate, de asemenea: Ajută-o să-și dezvolte responsabilitatea.