Iată lista! Acestea sunt cele mai bune diete din - BlikkRüzs

Jenny craig regiuni în greutate

jenny craig regiuni în greutate grăsime arde atunci când dormi

Ei verifică rezultatele lui Jenny Craig și Weight Watchers Mai mult de o treime din adulții americani sunt obezi, iar tratamentul care ajută la eliminarea excesului de greutate și la menținerea acestuia poate fi extrem de dificil. Oamenii care încearcă să slăbească se confruntă cu un număr mare de diete, planuri de exerciții și cărți care promit tot felul de lucruri. Acum, un studiu unic a analizat de programe de slăbire, atât comerciale, cât și proprietare în Statele Unite. Scopul lor a fost să identifice programe care să le poată dovedi științific eficacitatea pe termen lung.

Această evaluare poate determina o tendință în creștere pentru angajatori sau agențiile de asigurări de sănătate de a acoperi costurile programelor de obezitate, atâta timp cât acestea sunt susținute multi slim de slabit dovezi medicale. Doar două programe s-au calificat pentru evaluare, potrivit unui studiu lansat luni de o echipă condusă de oamenii de știință ai Universității Johns Hopkins: Jenny Craig, cu sediul în Carlsbad și Weight Watchers, cu sediul în New York City.

Se presupune ca aceasta a fost gandita de specialistii de la sectia de cardiologie a unui spital pentru bolnavii cardiaci supraponderali. De-a lungul anilor, aceasta dieta a avut diferite denumiri, dar si o asemanare izbitoare cu dieta cu supa de varza. Astfel, Dieta Sacred Heart se caracterizeaza prin consumul de supa, in urma careia se presupune ca veti pierde kilograme inca din prima saptamana. Acest lucru ar putea fi adevarat, dar majoritatea kilogramelor pierdute in aceasta prima saptamana, reprezinta practic apa eliminata din organism si le veti castiga inapoi foarte repede dupa intreruperea dietei.

Cercetătorii au examinat 4. Cei care folosesc metoda Jenny Craig au pierdut cu cel puțin 4,9 la sută mai multă greutate în 12 luni comparativ cu un grup de control care a primit educație generală și consiliere pentru slăbit. Alte programe de slăbit pot fi, de jenny craig regiuni în greutate, eficiente, dar succesul lor nu a fost documentat științific, a spus dr.

Înoamenii de știință au încercat deja să efectueze o evaluare cumulativă a planurilor de slăbire, dar nu existau suficiente date la momentul respectiv pentru a trage concluzii cu privire la rezultatele pe termen lung, a spus Gudzune. Sunt un pic surprins că nu mai sunt studii acolo ".

Noua analiză a fost publicată în Annals of Internal Medicine și este disponibilă la adresa Documentația rezultatuluis Gudzune a spus că analiza poate ajuta la ghidarea angajatorilor și a agențiilor de asigurări de sănătate în vederea rambursării costului programelor comerciale de slăbire.

Acest lucru este mai probabil acum că obezitatea este considerată o boală, a spus el. La rândul său, acest lucru ar putea încuraja mai multe programe de slăbire să facă cercetările științifice necesare pentru a-și documenta promisiunile.

Cred că acesta este punctul cel mai distinctiv ". Gudzune și colegii săi de cercetare au spus că Affordable Care Act din ACA a dat un impuls major acoperirii asigurării pentru tratamentul obezității. Ken Fujioka, specialist în pierderea în greutate pentru rețeaua de spitale Scripps Health din regiune, a declarat că rezultatele nu sunt surprinzătoare.

jenny craig regiuni în greutate cum vă ajută greutatea să pierdeți în greutate

El a spus că l-a văzut pe Jenny Craig și Weight Watchers asigurându-se că ceea ce îi sfătuiesc pe clienți este valabil din punct jenny craig regiuni în greutate vedere medical.

Din experiența lor, Jenny Craig și Weight Watchers se asigură că participanții la programele lor au așteptări realiste. Se bazează pe consilieri pentru a schimba comportamentele oamenilor și pentru a reduce greutatea. Deci, ei folosesc principii științifice, dar le aplică la nivel de afaceri pentru un număr mare de oameni, astfel încât să aibă succes în obținerea unei reduceri consistente a greutății.

Compania a fost fondată în de Jenny Craig și soțul ei, Sidney Craig. Sediul său inițial era Melbourne, Australia, iar în s-a mutat la San Diego.

jenny craig regiuni în greutate pierderea în greutate neintenționată la vârstnici

Apoi, compania s-a mutat la Carlsbad în Lisa Talamini, expertul științific executiv și intervenție comportamentală a lui Jenny Craig, a spus că, în medie, clienții lui Jenny Craig pot pierde între 1 și 2 lire sterline pe săptămână.

Meniul lui Jenny Craig este conceput pentru a menține oamenii mulțumiți consumând mai puține calorii, folosind abordarea dietetică volumetrică dezvoltată de Barbara Rolls, profesor de științe nutriționale la Universitatea de Stat din Pennsylvania.

Mariah Carey a dezvaluit cum a slabit dupa nastere. Vezi ce dieta a tinut!

Focus pune accentul pe un sentiment de plenitudine fizică. Indiferent dacă o persoană urmează un plan de slăbire, Fujioka oferă două sfaturi despre care a spus că se aplică tuturor: Unul, scrieți tot ce mâncați, în fiecare zi. Doi, cântărește-te în fiecare zi. Oamenii care țin evidențe meticuloase tind să piardă mai mult în greutate, deoarece numărarea acționează ca o întărire constantă, a spus Fujioka.

jenny craig regiuni în greutate greutatea pierde fermele