5-HTP utilizări, Beneficii, Dozele, Efecte secundare & Pericolele

5 htp pentru doza de pierdere în greutate

Fogoros, MD Share on Facebook Share on Twitter Există suficiente dovezi pentru a sprijini utilizarea acestui supliment pentru scăderea în greutate?

pierdere în greutate sfaturi pentru fată în urdu grăsime pentru pierderea în greutate podcast

Atunci când este utilizat ca un ajutor pentru pierderea în greutate5-HTP este de obicei derivat din semințele plantei Griffonia simplicifolia. Un tip de neurotransmițător o substanță chimică responsabilă pentru transportul mesajelor între celulele nervoaseserotonina ajută la reglarea apetitului.

Prin urmare, unii susținători ai medicamentelor alternative susțin că consumul de 5-HTP poate contribui la promovarea pierderii în greutate prin menținerea controlului asupra apetitului și, la rândul său, a reducerii aportului alimentar.

La randul sau, 5-HTP este sintetizat din aminoacidul esential triptofan. Acest proces se desfasoara atat in tesutul sistemului nervos, cat si in cel hepatic. Surse alimentare de triptofan: Se crede ca stilul de viata modern, caracterizat prin agitatie, stres si obiceiuri alimentare nesanatoase, contribuie la reducerea nivelului de serotonina in organism.

Ce spun cercetările despre beneficiile 5-hidroxitriptofanului Potrivit Institutului Național de Sănătate NIHnu există încă suficiente dovezi științifice care să evalueze eficacitatea utilizării suplimentelor 5-HTP pentru pierderea în greutate sau obezitatea.

Cu toate acestea, NIH observă că unele cercetări preliminare indică faptul că 5-HTP poate ajuta la reducerea poftei de mâncare, reducerea aportului caloric și reducerea greutății la persoanele obeze. Cercetarea disponibilă include un studiu mai vechi din publicat în Jurnalul American de Nutriție Clinică.

pierdere în greutate tsh scăzut apoorva bose pierdere în greutate

Pentru studiu, 20 de participanti obezi au fost repartizati aleatoriu pentru a primi fie 5-HTP sau un placebo pentru doua perioade de sase saptamani.

Deși nu a fost prescrisă o dietă în prima perioadă de studiu, o dietă cu calorii reduse a fost recomandată pentru a doua.

nu pot pierde în greutate cu banda de lână mancare de post pentru slabit

Rezultatele studiului au arătat că membrii grupului 5-HTP au 5 htp pentru doza de pierdere în greutate o pierdere semnificativă în greutate în ambele perioade. În plus, membrii grupului 5-HTP au avut o reducere a aportului de carbohidrați și o tendință de a experimenta sațietate un sentiment de plinătate mai devreme când a mâncat.

copilul obez pierde in greutate obt pelanging ceai de slăbire

Intr-un alt studiu publicat in Jurnalul International de Obezitate si tulburari metabolice asociate incercetatorii au descoperit ca 5-HTP a scazut semnificativ consumul zilnic de calorii si greutatea corporala redusa la adultii 5 htp pentru doza de pierdere în greutate cu diabet zaharat tip 2. Studiul a implicat 20 de adulți supraponderali cu diabet de tip 2, nouă dintre aceștia cărora li sa administrat 5-HTP și 11 cărora li sa administrat un placebo.

deficitul agresiv de pierdere a grăsimilor pierdere garantată în greutate austin tx

Există o lipsă de cercetări mai recente privind eficacitatea 5-HTP în promovarea pierderii în greutate. După investigație, epidemia a fost urmărită înapoi la o singură sursă și atribuită contaminării rezultate din purificarea inadecvată cuplată cu un proces de fermentație nou introdus. Deși producția comercială de 5-HTP nu utilizează astfel de procese de fermentație, NIH recomandă evitarea utilizării suplimentelor 5-HTP până când se cunoaște mai mult despre siguranța acestora.

The Benefits of 5-HTP.

Este important să rețineți că suplimentele nu au fost testate pentru siguranță și suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate.

În unele cazuri, produsul poate furniza doze care diferă de cantitatea specificată pentru fiecare plante medicinale.

  • Caracteristici Review-uri 0 5-hidroxitriptofanul 5-HTP este o molecula care este utilizata de corpul uman pentru a sintetiza serotonina - un neurotransmitator care este responsabil pentru inducerea fericirii, reglarea dispozitiei si conducerea la o stare generala antidepresiva.
  • Persoana arde grăsime
  • Transformarea pierderii în greutate 90 de zile

În alte cazuri, produsul poate fi contaminat cu alte substanțe, cum ar fi metalele. De asemenea, siguranța suplimentelor la femeile gravide, mamele care alăptează, copiii și persoanele cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită.

kang ha neul pierdere în greutate cafea în greutate pierdere