Stare generala dupa o pierdere mare in greutate

Cea mai bună pierdere în greutate rss feeds, Ce tip de sport te ajuta sa slabesti?

cea mai bună pierdere în greutate rss feeds pierderea de grăsime a grăsimii

Înscris: Long story short, am adoptat brusc un stil de viata sanatos, am slabit prin deficit caloric si regim alimentar sanatos. Perioade de doua-trei saptamani cu deficit mare ccal urmate de o perioada aproape egala de regim fara deficit caloric pentru a nu incetini metabolismul. Am slabit vreo 41kg, mai dau vreo 6 jos si aia e.

Eu practic ard ~ccal pe zi cand nu fac nimic, deci pentru mentinere atat ar trebui sa consum.

cea mai bună pierdere în greutate rss feeds eu sunt 41 și nu pot pierde în greutate

Problema mea este ca ma simt mult mai bine in saptamanile cu deficit caloric, 1. In perioadele cu deficit sunt mult mai alert, mai viu, senzatie de bine general, ceva asemanator momentelor cand bei ceva pe cand in perioadele de mentinere in care consum 2.

Ma gandesc cu groaza ca se apropie vremea in care o sa trebuiasca sa mananc zilnic 2.

cea mai bună pierdere în greutate rss feeds sub armura ajută să piardă în greutate

Metabolismul e ok, functioneaza fix cum ar trebui la varsta si inaltimea mea. Mai ar fi de adaugat ca practic fastingul, mananc toate caloriile la o singura masa la 24h si in rest doar apa, nu consum nici o calorie intre mese, carbohidratii si zaharul le evit cat pot de mult. Care ar fi problema pt care ma simt mult mai ok in perioadele cu deficit? Ti-ai dat singur raspunsul.

How To Use RSS Feed In Wordpress \u0026 Pull RSS Feed To Your Website From Another Website

Quote mananc toate caloriile la o singura masa la 24h Asta e problema cu dietele care te pun sa mananci dupa ora 7, cu fara spre vest, stand intr-un picior. Sunt complicate si greu de implementat. Imi pare rau sa te dezmagesc, dar ai slabit din cauza restrictiei calorice, nu din cauza ca ai mancat o data la 24 de h.

cea mai bună pierdere în greutate rss feeds echilibrați ph ul dvs pentru a pierde în greutate

Incearca macar in perioadele de mentinere sa tii post de doar 16 ore si sa iti imparti caloriile in doua mese. Iti garantez ca nu o sa te ingrasi la loc.

cea mai bună pierdere în greutate rss feeds smith pierdere în greutate și wellness