Întrebări (și răspunsuri) despre Fix - Fix despre Fix - pensiunea-hanna.ro

Dieta fix la fix pas cu pas, Cum a fost la petrecerea de 3 ani de FIX LA FIX

Mirela Retegan slăbeşte cu dieta fix la fix, împreună cu mii de femei

Andreea Esca, așa cum nu o știe nimeni. Și-a pus un cordon pe cap și s-a transformat într-o fată hippy Mirela Retegan este iubită de toți copii, dar și de părinții acestora.

dieta fix la fix pas cu pas

Spectacolele cu Trupa Zurli îi bucură, deopotrivă. Puțini știu că Mirela Retegan s-a luptat mult timp cu kilogramele în plus. Am avut o perioadă în care am desfiinţat oglinzile din casă.

Campionii Fixului - Nichifor Diana

Nu a fost niciodată o femeie slabă, dar lucrurile scăpau de sub control. Cu mişcare, cu diete, cu muncă şi perseverenţă. Cu un antrenor personal care s-a ţinut de capul meu până când am dat jos, în vreo jumătate de an, 25 kg.

dieta fix la fix pas cu pas

Eram alt om. Duc o luptă zilnică cu kilogramele, dar acum mă iubesc mult mai mult.

  • Întrebări (și răspunsuri) despre Fix - Fix despre Fix - pensiunea-hanna.ro
  • Food Health Dieta fix la fix: cum să slăbeşti în mod sănătos Povestea dietei fix la fix începe Jorge Cruise, un cunoscut antrenor de fitness, care a descoperit că secretul scăderii în greutate în mod sănătos constă în stimularea metabolismului.
  • Mirela Retegan slăbeşte cu dieta fix la fix, împreună cu mii de femei
  • Iar regula pe care o respectă toată lumea este una foarte simplă şi poate fi soluţia în cazul celor care vor să scape de kilogramele în plus: dieta fix la fix!

Eu o cunoşteam pe Anca demult, era o fată micuţă, slăbuţă, drăguţă. M-am întâlnit cu ea acum vreo ani şi avea de kg, aproape n-am recunoscut-o.

Concluzia mea după 4 luni de mâncat la ore fixe

Apoi, m-a sunat în august şi mi-a spus că vrea neapărat să ne întâlnim. A venit la mine cu două cutii cu prăjituri şi cu 60 de kg în minus, adica era din nou foarte slabă.

dieta fix la fix pas cu pas

Am întrebat-o cum a slăbit. A zis că asta e motivul pentru dieta fix la fix pas cu pas m-a cautat. Şi îmi zice: «Eu am reuşit să slăbesc 60 de kg datorită unei chestii foarte simple pe care eu o numesc dieta minune. M-am dus la un nutriţionist în speranţa că o să îmi facă nişte grafice şi o să mă biciuiască, şi o să îmi fie ruşine, dar el m-a trimis acasă şi mi-a spus să mănânc doar la ore fixe.

Să nu mănânci până plezneşti.

Fix la fix!

Această dietă este permisivă din punct de vedere al alimentelor consumate, dar este foarte restrictivă în ceea ce privește programul meselor. Chiar și cele mai mici abateri de la acest program pot sabota serios dieta.

dieta fix la fix pas cu pas

Mesele sunt servite din 3 în 3 ore, în intervalul Între mese nu se consumă absolut nimic în afară de apă, ceai neîndulcit, cafea neagră. Orice altceva e considerat aliment și, deci, trebuie consumat la ora mesei. Masa nu trebuie să dureze mai mult de 20 de minute, timp în care se poate consuma absolut orice.

  • Fix la fix! | Fix la fix | pensiunea-hanna.ro
  • Câtă apă?
  • Mirela Retegan a slăbit 30 de kg cu dieta ”fix la fix” - Rețete și vedete
  • Dieta fix la fix - Cum să slăbești sănătos mâncând la ore fixe
  • Dieta fix la fix: cum să slăbeşti în mod sănătos - pensiunea-hanna.ro
  • Concluzia mea după 4 luni de mâncat la ore fixe | Fix la fix | pensiunea-hanna.ro
  • Acum vreo 7 luni.

La fiecare ceașcă de cafea se beau două pahare de apă pentru a evita deshidratarea. Variantă meniu. Micul dejun: omeltă cu două ouă și salată de crudități.

dieta fix la fix pas cu pas

Prânz: g paste cu sos de roșii și usturoi, g legume fierte sau crude, o banană. Cină: 50 g orez, varză crudă asezonată cu două linguriţe ulei de măsline şi un măr.

Varianta 2. La micul dejun: g iaurt, 50 g biscuiţi din cereale, 50 g fructe; Prânz: 50 g paste cu dovlecei, g piept de pui la grătar, g salată de crudităţi asezonate cu o linguriţă de ulei de măsline, o felie de pâine integrală şi un măr.

dieta fix la fix pas cu pas

Cină: g peşte la grătar cu 20 g măsline verzi, g legume crude cu două linguriţe de ulei de măsline şi o portocală.