5-HTP - informatii utile: indicatii, efecte, surse alimentare

Doza de 5 htp pentru pierderea în greutate. Funcționarea 5-HTP

Priveste Ce Se Poate Întâmpla Dacă Nu Știi Că Ești FILMAT De Camerele Video ASCUNSE

Efecte secundare gastrointestinale 5-HTP sau 5-hidroxitriptofan este utilizat de corpul dumneavoastră pentru a produce substanțe chimice pentru creier, cum ar fi serotonina. Serotonina vă ajută să vă reglați starea de spirit, apetitul și nivelul de energie.

5-hidroxitriptofan (5-HTP) pentru pierderea în greutate

În timp ce 5-HTP poate fi benefic, are efecte secundare care pot include probleme gastro-intestinale ușoare. Greaţă Sistemul digestiv poate fi sensibil la serotonină, iar 5-HTP poate duce la unele greață ușoară.

ajutând copilul cu autism să piardă în greutate

Cu cât este mai mare doza, cu atât este mai probabil să se întâmple acest lucru. În general, se administrează doze mai mari pacienților care utilizează 5-HTP pentru a ajuta la pierderea în greutate sau pentru a combate obezitatea.

Este o substanță care a prezentat rezultate excelente în controlul apetitului și în scăderea în greutate, în plus față de reducerea stresului și a anxietății. Consultați acum toate beneficiile sale pentru sănătate și cum să le luați. Malaise poate funcționa ciclic. Când îți dai seama că nu poți pierde în greutate, ești în partea inferioară. Ce se întâmplă după aceea?

Dozele standard de 50 mg până la mg nu tind să provoace greață. Diaree Dacă nivelul de serotonină devine prea mare, puteți dezvolta sindromul serotoninei.

Efecte secundare 5 HTP, sau 5-hidroxitriptofan, nu este prezent într-o dietă tipică.

Dacă se întâmplă acest lucru, puteți avea efecte secundare, dintre care una este diareea. Consultați-vă medicul înainte de a începe sau a termina orice program de droguri. Stomacul gol Dacă motivul pentru care începeți 5-HTP este reglarea poftei de mâncare, ar trebui să îl luați cu aproximativ de minute înainte de a mânca, astfel încât să vă pătrundă în creier și să înceapă să se transforme mai rapid în serotonină.

cum modelele pierd în greutate într o săptămână

Dacă aveți alte motive pentru a lua 5-HTP, ar trebui să îl puteți lua de trei ori pe zi în doze mici, fără greață. Nu va trebui să o luați înainte de mese, dacă scopul pentru a lua aceasta nu este de a promova pierderea în greutate sau de a combate obezitatea.

  1. Pagina principala 5-HTP 5-HTP, sau 5-hidroxitriptofan, este un produs chimic produs de organism din aminoacid triptofan.
  2. 5-hidroxitriptofan (5-HTP) pentru pierderea în greutate
  3. Puteți pierde grăsimea fără tăiere
  4. La randul sau, 5-HTP este sintetizat din aminoacidul esential triptofan.

Dupa mese Dacă aveți tendința de a mânca mai mult în timpul nopții decât dimineața sau ziua, poate fi benefic să luați o doză de 5 mg de 5-HTP imediat după ultima masă. Dacă urmează greață, ar trebui să fie temporară și să dispară după câteva zile.

pierde dimensiunea sânului

Băutul unui ghimbir poate fi benefic dacă greața apare după masă. Evitați băuturile cu cofeină, deoarece acestea vă pot menține treaz și pot contracara doza de 5 htp pentru pierderea în greutate 5-HTP.

Efecte secundare gastrointestinale Alte efecte secundare ale 5-HTP care apar în stomac sunt pierderea poftei de mâncare, diaree, crampe, vărsături și gaze.

îndepărtați grăsimea suplimentară din piept

Cele mai multe dintre aceste simptome apar atunci când luați mai mult de mg de 5-HTP. Luarea 5-HTP cu mesele poate reduce efectele secundare gastro-intestinale.