O țigară pierde în greutate. Cum Fumatul duce la pierderea în greutate

Cum să ia o captură de ecran pe iPhone Cum Fumatul o țigară pierde în greutate la pierderea în greutate Fumatul a fost mult timp legat de pierderea în greutate.

Un studiu de la Universitatea St Louis examineaza pacientii vârstnici asistenta medicala la domiciliu a constatat ca fumatorii au pierdut in greutate mai repede decat nefumatorii. Între timp, fumătorii câștigat, de asemenea greutate mai lent decat nefumatorii.

Print Este adevărat că unii oameni câștigă în greutate după ce încetează cu fumatul, dar iată ce nu auziti de obicei: Creșterea în greutate este adesea doar temporară. Aproximativ patru din cinci persoane care renunta la fumat vor castiga cateva kilograme. Ex-fumatorul mediu va câștiga circa 4 până la 10 kg. La polul opus, majoritatea oamenilor vor pierde greutatea în plus la șase luni după renunțare.

In timp ce fumatorii pot pierde in greutate, un studiu de la Universitatea din New South Wales și Universitatea din Melbourne a găsit o mare parte din pierderea în greutate a fost masei musculare la testarea grupuri de șoareci.

Ca un stimulent, fumatul poate creste ritmul cardiac.

Cu fiecare țigară fumată, inima va bate cât mai multe douăzeci de ori mai mult pe minut, in functie de SmokeFree. Acest lucru face ca organismul sa arda calorii mai repede și o creștere ulterioară a metabolismului, care solicită pierderea în greutate.

Într-un alt sens, țigări poate duce la pierderea in greutate din cauza calităților lor suprimarea apetitului. Fumătorii vor fuma de multe ori în loc de a manca o masa, fapt care ia determinat o pierdere în greutate.

Nicotina din tigari poate stimula, de asemenea, sistemul nervos central într-un mod ușoară, în conformitate cu o bucată de Carrie Paulus la Universitatea Vanderbilt. In timp ce fumatul poate duce la pierderea in greutate, efectele sunt de obicei temporare.

Potrivit SmokeFree. Suma câștigată înapoi depinde de numărul de țigări fumate pe zi.

Nu pot să mă las de fumat pentru a slăbi.

Fumătorii, în medie, tind să cântărească mai puțin decât nefumatorii, iar site-ul, de asemenea, sugerează că cantitatea de greutate dobândită numai pune fumătorul la greutatea ei ar fi fost pre-fumat, având în vedere alegerile lor stil de viață.

Prin acest raționament, adevărata problemă constă în stilul de viață al fumătorului.

Pentru a pierde în greutate în mod adecvat și sănătos, fumatul trebuie evitate, și ar trebui să fie stabilit bune și de a exercita obiceiurile alimentare. Distribuiți pe rețelele sociale:.